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“
Deja la ira, y desecha el enojo; No te excites en manera alguna a hacer lo malo.
”
— Reina-Valera 1960

Significado

El Salmo 37 se atribuye a David, el antiguo rey de Israel, y lucha con una frustración que es dolorosamente humana: ver cómo las personas que mienten y dañan a otros parecen prosperar, mientras que aquellos que intentan vivir correctamente luchan. El consejo de David a lo largo del salmo es confiar en Dios y esperar, en lugar de caer en espiral hacia el resentimiento o la ansiedad. Este versículo se dirige a dos respuestas específicas ante la injusticia: ira explosiva ("ira") y agitación interna crónica ("enojo ardiente"). La palabra hebrea traducida como "fret" lleva el sentido de calentarse, brasa ardiente, una combustión lenta. David no desestima la injusticia que provoca estas respuestas, pero advierte que la ira y la ansiedad sin control tienden a producir más daño, no menos: conducen a algún lugar oscuro.

Oración

Dios, tú sabes lo que he estado cargando — la ira que se siente completamente justificada, la preocupación que no deja de girar. No quiero que esas cosas conduzcan mi vida. Enséñame a confiar en ti con lo que no puedo controlar, y dame la gracia para soltar lo que he estado aferrando demasiado fuerte. Amén.

Reflexión

Alguna ira es limpia — surge rápido ante algo genuinamente incorrecto y se agota haciendo algo útil. Pero hay otro tipo de ira que David describe aquí, el tipo que se instala. Mantiene una lista continua. Repasa lo que deberías haber dicho a las 3 de la mañana. Observa cómo alguien que te hizo daño tiene éxito y siente un tirón oscuro y familiar. David no dice que la injusticia de la que estás enojado no importa; el Salmo 37 se escribe contra un telón de fondo de agravios reales y documentados. Pero ha vivido lo suficiente, y cometido suficientes desastres él mismo, para saber que la ira sin control no arregla nada. Se enrosca hacia adentro y comienza a morder a la persona que la alberga. "No te enervéis" suena casi despectivo hasta que te das cuenta de que David escribió esto como alguien que había sido traicionado por amigos, cazado por enemigos y fallado por personas a las que más amaba. No está escribiendo desde una hamaca. La invitación difícil aquí es notar la ira y la ansiedad que se han mudado e instalado — no a fingir que no están allí, sino a elegir no entregarles el volante. ¿Qué está quietamente ardiendo en ti ahora mismo que, si eres honesto, ya está comenzando a remodelar cómo tratas a las personas a tu alrededor?

Preguntas para Discusión

1

¿Qué distinción crees que existe entre el tipo de ira que lleva a la acción justa y la "ira" y "enojo ardiente" de los que este versículo advierte?

2

¿Qué es algo que te encuentras repitiendo o rumiando repetidamente — y qué te ha costado realmente llevar eso?

3

Este versículo hace una afirmación fuerte: enervarse "conduce solo al mal". ¿Estás de acuerdo con eso? ¿Puedes pensar en un momento — en tu propia vida o en la historia — cuando la ira sin control produjo exactamente el daño del que estaba enojada?

4

¿Cómo afecta la ira crónica o la ansiedad a las personas que te rodean inmediatamente — tu familia, tus amigos, las personas con las que trabajas cada día?

5

¿Qué es una cosa práctica que podrías implementar esta semana — un hábito, un límite, una conversación — para interrumpir el ciclo cuando comienza la combustión lenta?